La sophrologie, pour qui ?

[C'est une méthode qui s’adapte à tous les publics. Elle peut donc être efficace sur un très grand nombre de personnes]

(Je reçois les adultes et les enfants à partir de 12 ans)

 

Ci-dessous, les 4 principaux domaines d'application de la sophrologie.

 

Améliorer son quotidien

* Améliorer son sommeil

* Gérer son anxiété

* Confiance en soi

* Améliorer sa concentration

* Se détendre

* Prendre du recul

* Sérénité au travail

* Préparer accouchement

* Préparer un examen

* Prise de parole en public

* Préparation mentale sportive

...etc

La sophrologie est une excellente méthode pour gérer son stress, la douleur et augmenter l'efficacité de traitements médicaux et augmenter sa vitalité.

En accompagnement une thérapie adaptée à une phobie, un comportement addictif, la sophrologie permet de reprendre confiance en soi et d'optimiser les résultats de la thérapie

Se Préparer à un

évènement 

Accompagner un traitement 

médical

Gérer ses pulsions

et ses phobies

Raynald PAULY

Sophrologue Certifié RNCP

13 place du marché

91190 Gif sur yvette - Chevry

2A avenue Edouard Herriot

91440 Bures sur Yvette

Membre de la chambre

syndicale de Sophrologie

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